Masz pytanie o przekąskę? Wrzuć je do automatu
Odpowiadamy na pytania o treści serwisu: o łączenie owoców, jogurtu, orzechów i suszu, o pakowanie przekąsek do pracy czy o to, czego brakuje Ci na naszych półkach. Nie układamy indywidualnych diet i nie oceniamy wyników badań.
Formularz pytania
Wrzuć tu pytanie o przekąskę z naszych półek albo propozycję tematu. Potrzebujemy adresu e-mail, imienia, tematu i treści wiadomości; numer telefonu jest dobrowolny.
Dane kontaktowe
- Godziny pon.–pt. 9:00–17:00
- E-mail useinfo@ihejeca.fit
- Odpowiedź Odpisujemy na adres e-mail podany w formularzu. Na wiadomości wysłane wprost na naszą skrzynkę odpowiadamy z tej samej skrzynki.
- Telefon +48 71 784 29 53
- Adres ul. Ruska 46, 50-079 Wrocław
Co trafia do naszego automatu, a co nie
Piszemy o zwykłych produktach ze sklepu i targu. Chętnie odpowiemy na pytanie o przepis, porcję na oko czy przechowywanie przekąsek.
Sprawy zdrowia — objawy, leki, choroby przewlekłe, alergie — omawiaj z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą, a nie przez formularz.
Czy dostanę indywidualną dietę?
Nie. Opisujemy ogólne pomysły na przekąski. Plan żywienia dopasowany do Ciebie ustala dietetyk lub lekarz.
Czy mogę opisać swoje wyniki badań?
Prosimy tego nie robić. Nie zbieramy danych o zdrowiu i nie interpretujemy badań — z wynikami idź do lekarza.
Co zrobić w nagłej sytuacji?
Przy duszności, obrzęku po zjedzeniu orzechów czy silnym bólu nie pisz do nas — dzwoń pod 112.
Jakie pytania przyjmujecie najchętniej?
O łączenie produktów, porcje, pakowanie do pracy, sezonowe owoce i propozycje tematów, których brakuje w serwisie.
Zanim sięgniesz po przekąskę
Ihejeca zbiera proste pomysły na przekąski z owoców, jogurtu, orzechów i suszu w celach edukacyjnych i dla codziennej wygody. Piszemy o tym, jak łączyć te produkty, jak je pakować i kiedy w ciągu dnia mogą zastąpić szybkie jedzenie z okienka. Nasze teksty nie służą rozpoznawaniu ani leczeniu cukrzycy, alergii pokarmowych, chorób przewodu pokarmowego, nerek czy serca i nie zastępują planu żywienia ustalonego z lekarzem lub dietetykiem. Każdy organizm reaguje inaczej, więc nie obiecujemy konkretnych efektów. Jeśli coś Cię niepokoi, masz przewlekłą chorobę albo przyjmujesz leki, omów zmiany w jedzeniu z lekarzem lub dietetykiem.