Przejdź do treści
Ihejeca Zadaj pytanie

Regulamin serwisu

Zasady, na jakich możesz czytać nasze teksty i pisać do redakcji.

Ostatnia aktualizacja:

W skrócie

  • Treści mają charakter informacyjny i edukacyjny
  • Nie są poradą medyczną ani dietetyczną
  • Formularz służy pytaniom o treści serwisu
  • Obowiązuje prawo polskie

Czym jest serwis

Serwis Ihejeca (ihejeca.fit) publikuje ogólne informacje o przekąskach z owoców, naturalnego jogurtu, orzechów i suszonych owoców, które mogą zastąpić szybkie jedzenie w ciągu dnia. Korzystanie z serwisu jest bezpłatne i nie wymaga rejestracji.

Przekąski a decyzje zdrowotne

Teksty mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie są poradą medyczną ani dietetyczną, nie służą diagnozowaniu i nie zastępują wizyty u lekarza, dietetyka czy farmaceuty. Nie ponosimy odpowiedzialności za decyzje dotyczące zdrowia podjęte wyłącznie na podstawie ogólnych informacji z serwisu.

Alergie i składniki

Opisywane produkty — zwłaszcza orzechy, orzeszki ziemne, nabiał i siarkowany susz — mogą wywoływać alergie i nietolerancje. Zanim wypróbujesz zestaw, sprawdź skład i etykiety oraz własne przeciwwskazania. W nagłej sytuacji dzwoń pod 112.

Odpowiedzialność za treści

Dbamy o rzetelność tekstów, ale nie gwarantujemy, że wszystkie informacje są kompletne i zawsze aktualne, ani że opisane przekąski dadzą każdemu ten sam efekt. Odpowiedzi organizmu bywają różne.

Prawa autorskie

Teksty, układ graficzny i logo serwisu są chronione prawem autorskim. Możesz udostępniać linki do stron i cytować krótkie fragmenty z podaniem źródła. Kopiowanie całych tekstów wymaga naszej zgody.

Korzystanie z formularza

  1. Formularz służy do zadawania pytań o treści serwisu i zgłaszania pomysłów.
  2. Nie wpisuj do niego danych o zdrowiu, lekach ani wynikach badań.
  3. Nie przesyłaj treści obraźliwych, reklamowych ani cudzych danych.
  4. W obecnej wersji serwisu dane z formularza są sprawdzane tylko w przeglądarce i nie są do nas wysyłane; aby mieć pewność, że wiadomość dotrze, napisz także na useinfo@ihejeca.fit.

Zmiany regulaminu

Możemy zmieniać regulamin, gdy zmienia się serwis lub przepisy. Nowa wersja obowiązuje od dnia publikacji na tej stronie.

Prawo właściwe

Regulamin podlega prawu polskiemu, a ewentualne spory rozstrzygają właściwe sądy powszechne w Polsce. Postanowienia regulaminu nie ograniczają praw, które przysługują Ci jako konsumentowi na podstawie bezwzględnie obowiązujących przepisów Unii Europejskiej i prawa polskiego.

Zanim sięgniesz po przekąskę

Ihejeca zbiera proste pomysły na przekąski z owoców, jogurtu, orzechów i suszu w celach edukacyjnych i dla codziennej wygody. Piszemy o tym, jak łączyć te produkty, jak je pakować i kiedy w ciągu dnia mogą zastąpić szybkie jedzenie z okienka. Nasze teksty nie służą rozpoznawaniu ani leczeniu cukrzycy, alergii pokarmowych, chorób przewodu pokarmowego, nerek czy serca i nie zastępują planu żywienia ustalonego z lekarzem lub dietetykiem. Każdy organizm reaguje inaczej, więc nie obiecujemy konkretnych efektów. Jeśli coś Cię niepokoi, masz przewlekłą chorobę albo przyjmujesz leki, omów zmiany w jedzeniu z lekarzem lub dietetykiem.